Treniravimo leggingai nėščiosioms - Patarimai, kaip rasti tinkamus sportinius drabužius
Treniruotės ir fizinis aktyvumas nėštumo metu yra naudingi ir protingi. Rekomenduojama treniruotis vidutinio intensyvumo, ir neperkrauti savo kūno. Tačiau svarbu nesukelti kūnui nenormalių streso lygių treniruočių metu. Čia surinkome pratimus, kuriuos galite atlikti nėštumo metu. Rami bėgimo treniruotė yra labai gera veikla nėščioms moterims, kad išsaugotų fizinę būklę ir jaustųsi gerai. Jei iš pradžių nesate daug sportavusi, turėtumėte būti atsargi, tačiau fizinis aktyvumas vidutinio intensyvumo tikrai yra naudingas! NHI straipsnyje žurnalistė Merethe Kvam rašo, kad treniruotės nėštumo metu prisideda prie mažiau komplikuoto gimdymo ir geresnės savivertės.
Treniruočių metu nėštumo metu gali kilti daug iššūkių, ypač kalbant apie treniruočių drabužius. Senieji treniruočių drabužiai nebetinka, todėl tenka pirkti naujus. Ką pirkti ir kur rasti nėščioms tinkamų treniruočių drabužių? Nesvarbu, ar jūs ketinate treniruotis, ar tiesiog reikia kažko patogaus, puikus pasirinkimas būtų malonios leggingai.
Famme mes turime didelį norą gaminti leggingus, kurie tiktų visoms grupėms. Daug mūsų klientų parodė, kad mūsų leggingai gali būti naudojami nėštumo metu. Remdamiesi atsiliepimais ir mūsų nuostabių klientų komentarais, sukūrėme sąrašą leggingų, kuriais galite naudotis nėštumo metu!
1. Pasirinkite leggingus, kurie yra tamprūs juosmens srityje
Ribbed gravid treningstights
Famme sukūrė kelis leggingus, specialiai skirtus nėščioms moterims, kurie pritaikyti didesniam pilvui. Šie leggingai pagaminti iš tamprios medžiagos, turi papildomą elastingumą, taip pat plonesnį juosmens diržą, kuris yra viršuje. Tai leidžia leggingams neslysti žemyn treniruoti. Nėščiųjų leggingai taip pat yra squat proof, pažiūrėkite čia!
Flex Maternity Leggings
Dar vieni puikūs nėščiųjų leggingai iš Famme yra šie, kurie siūlomi nuostabia mėlyna spalva ir klasikine juoda. Mūsų nėščiųjų treniruočių leggingai sukurti siekiant užtikrinti komfortą ir paramą viso nėštumo metu. Su elastinga ir kvėpuojančia medžiaga jie prisitaiko prie jūsų augančio pilvo ir suteikia visišką judėjimo laisvę treniruotės metu. Minkštas juosmens diržas užtikrina tobulą prigludimą, o patraukli dizaino linija leidžia jaustis stilingai ir pasitikinčiai, kol išliksite aktyvi nėštumo metu.
Tights, puikiai tinkantys nėščiam pilvui
Šie leggingai ilgą laiką buvo mėgstami mūsų klientų, ypač nėščių moterų su augančiu pilvu. Jie yra ekstremaliai elastingi, todėl šie leggingai tinkami naudoti viso nėštumo metu. Softy leggingai priglunda prie kūno, niekada nespaudžia pilvo, neslysta žemyn ar nėra permatomi. Tai tikrai leggingai, kuriuos galite naudoti tiek nėštumo metu, tiek po jo.Seamless leggingai
Šie seamless leggingai yra itin vertinami daugelio mūsų nėščių klientų. Jie yra itin patogūs ir nepertemdo per daug pilvo. Jie turi aukštą juosmens lygį, tačiau vis tiek pakankamai elastingi, kad nesukeltų dirginimo ar spaudimo. Palyginus su kitais seamless treniruočių leggingais, Fleek siūlo geresnį tempimą ir palaikymą.
Ar norite gauti daugiau patarimų ar rekomendacijų? Pasitikrinkite mūsų produktų kūrimo puslapį Facebook'e! Ten galite gauti patarimų ir nuomonų iš kitų nėščių klientų ir pasidalinti nuomonėmis apie mūsų produktus!
2. Pasirinkite patogius viršutinius drabužius
Treniruočių leggingai nėra vienintelis naujas drabužis, kurio jums reikia nėštumo metu. Nėštumo metu taip pat krūtys ženkliai padidins, todėl protinga pasiruošti maloniam sportiniam liemenėliui. Pas mus rasite pasirinkimą su maža, vidutine ir didele parama, priklausomai nuo jūsų poreikių ar pageidavimų.
Sportinis liemenėlis su maža parama yra didelis dydžio, todėl jūsų krūtys turės pakankamai vietos augti. Sportinis liemenėlis su vidutine parama yra ilgas ir patogus dėvėti po bet kokiu drabužiu, jis yra cropped top. Jei ieškote liemenėlio, kuris tikrai laikys jūsų krūtis vietoje, galime rekomenduoti liemenėlį su dideliu palaikymu, kuris suteikia daug palaikymo.
Taip pat svarbu atsižvelgti į patogius ir patrauklius viršutinius drabužius. Nėščiųjų treniruočių drabužiai reikalauja daug funkcijų. Gerai prigludusi stretch marškinėliai arba neįkyri treniruočių megztinis yra būtini. Mūsų populiariausi produktai yra laisvi marškiniai ir laisvų marškinėlių cropped top, kuris parodo pilvuką. Galbūt jums labiau patiks treniruočių megztinis, kuris yra laisvas ir turi daugiau vėdinimo šiltomis dienomis.
3. Investuokite į gerus sportbačius
Nėštumo metu kojos gali tinėti, kas yra organizmo kraujo ir skysčių padidėjimo rezultatas. Tai gali sukelti greitesnį pėdų nuovargį. Todėl protinga pasirinkti sportbačius, kurie turi gerą amortizaciją ir palaikymą! Famme Endorphin RX1 batai turi labai gerą amortizaciją, bet tuo pačiu ir pakankamai erdvūs, kad tilptų šiek tiek platesnė koja.