Treniravimo leggingai nėščiosioms - Patarimai, kaip rasti tinkamus sportinius drabužius
Treniruotės ir fizinis aktyvumas nėštumo metu yra tiek geras, tiek protingas sprendimas. Rekomenduojama treniruotis vidutinio intensyvumo režimu ir nenuvarginti kūno per daug. Tačiau svarbu nevykdyti treniruočių, kurios kelia nenormalų stresą organizmui. Čia mes sukūrėme treniruočių sąrašą, kurį galite atlikti nėštumo metu. Ramus bėgimas yra puiki veikla nėščiosioms, padedanti išlaikyti fizinę formą ir gerą savijautą. Jei iki šiol daug netreniravote, būkite atsargios, tačiau vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas yra tik gerai! NHI straipsnyje žurnalistė Merethe Kvam rašo, kad treniruotės nėštumo metu padeda sumažinti gimdymo komplikacijų riziką ir pagerina savivertę.
Nėštumo metu treniruotis gali būti daug iššūkių, ypač kalbant apie sportinę aprangą. Senų treniruočių drabužių nebeužteks, todėl reikės įsigyti naujų. Ką verta pirkti ir kur rasti tinkamus sportinius drabužius nėščiosioms? Nesvarbu, ar ketinate treniruotis, ar tiesiog ieškote patogių drabužių – patogios tamprės yra puikus pasirinkimas.
Famme siekia gaminti tamprės, kurios tinkamos visoms tikslinėms grupėms. Daug klientų mums parodė, kad mūsų tamprės tinka ir nėštumo metu. Remdamiesi apžvalgomis ir nuomonėmis iš mūsų nuostabių klientų sudarėme sąrašą tamprių, kurias galite dėvėti nėštumo metu!
1. Pasirinkite tamprę, kuri yra tampri juosmens srityje
Ribbed nėščiųjų treniruočių tamprės
Famme sukūrė keletą tamprių specialiai nėščiosioms, pritaikytų didesniam pilvukui. Šios tamprės pagamintos iš ribbed medžiagos su papildomu tempimu ir plonesniu juosmens dirželiu, kuris remiasi viršuje ant pilvo. Tai neleidžia tamprėms nuslysti treniruočių metu. Nėščiųjų tamprės taip pat nepraleidžia peršvietimo, patikrinkite čia!
Flex Maternity Leggings
Kita gera Famme nėščiųjų tamprė yra ši, kurią galite įsigyti gražios mėlynos arba klasikinės juodos spalvos. Mūsų nėštumo metu skirtos tamprės sukurtos taip, kad suteiktų tiek komfortą, tiek palaikymą viso nėštumo metu. Sudėtyje yra elastinga ir kvėpuojanti medžiaga, kuri pritaikosi augančiam pilvukui ir užtikrina laisvą judėjimą treniruočių metu. Minkštas juosmens dirželis užtikrina tobulą prigludimą, o stilingas dizainas leidžia jaustis pasitikinčiai ir stilingai, judant aktyviai nėštumo metu.
Tamprės, puikiai tinkančios nėščiam pilvukui
Šios tamprės jau ilgą laiką buvo mėgstamos tarp mūsų klientų, ypač tarp nėščių moterų su augančiu pilvuku. Jos yra itin tamprios, todėl jas galite dėvėti viso nėštumo metu. Softy tamprės glaudžiai priglunda prie kūno, netrina pilvo, nenuslysta ir nėra perregimos. Tai tikrai tamprės, kurias galite dėvėti tiek nėštumo metu, tiek po jo.Norite daugiau patarimų ar rekomendacijų? Apsilankykite mūsų produktų kūrimo puslapyje Facebook! Ten galite gauti patarimų iš kitų nėščių klientų ir dalintis nuomonėmis apie mūsų produktus!
2. Pasirinkite patogius viršutinius drabužius
Tamprės nėra vienintelė nauja aprangos detalė, kurią reikia turėti nėštumo metu. Nėštumo laikotarpiu krūtinė taip pat gerokai padidėja, todėl verta pasiruošti ir įsigyti patogią sportinę liemenėlę. Pas mus rasite pasirinkimą su žemu, vidutiniu ir dideliu palaikymu. Viską priklausomai nuo jūsų poreikių arba pageidavimų.
Sportinė liemenėlė su žemu palaikymu yra didelė, todėl krūtys turės pakankamai vietos augti. Sportinė liemenėlė su vidutiniu palaikymu yra ilga ir patogi dėvėti po bet kokiais drabužiais, yra crop stiliaus. Jei ieškote didelio palaikymo liemenėlės, kuri tikrai laikytų krūtis vietoje, galime rekomenduoti liemenėlę su dideliu palaikymu.
Taip pat svarbu turėti erdvius ir formą gražinančius treniruočių viršutinius drabužius. Nėščiųjų sportinė apranga reikalauja daug funkcionalumo. Geras tamprus marškinėlis arba treniruočių džemperis, kuris nėra nemalonus, yra būtinas. Mūsų mėgstamiausi yra laisvai prigludę marškinėliai ir laisvai prigludęs crop top'as, kuris atskleidžia pilvuką. Galbūt jums labiau patinka treniruočių džemperis, kuris yra erdvus ir turi daugiau ventiliacijos karštoms dienoms.
3. Investuokite į gerus bėgimo batelius
Nėštumo metu kojų patinimas gali padidėti dėl padidėjusio kraujo ir skysčių kiekio organizme. Dėl to kojos greičiau pavargsta. Todėl verta rinktis bėgimo batelius, kurie turi gerą amortizaciją ir palaikymą! Famme Endorphin RX1 batai turi labai gerą amortizaciją, tačiau yra erdvūs, kad tilptų platesnė koja.