Treniravimo leggingai nėščiosioms - Patarimai, kaip rasti tinkamus sportinius drabužius
Mankšta ir fizinis aktyvumas nėštumo metu yra tiek naudingi, tiek protingi. Rekomenduojama treniruotis vidutinio intensyvumo, vengiant pernelyg didelių apkrovų kūnui. Tačiau svarbu nekelti kūnui neįprasto streso treniruočių metu. Čia pateikėme treniruočių pratimus, kuriuos galite atlikti nėštumo metu. Ramus bėgimas yra puiki veikla nėščiosioms, padedanti išlaikyti fizinę formą ir jaustis gerai. Jei pradžioje mažai treniravotės, turėtumėte būti atsargios, bet fizinis aktyvumas vidutiniu intensyvumu yra tik naudingas! Viename NHI straipsnyje žurnalistė Merethe Kvam rašo, kad treniruotės nėštumo metu prisideda prie lengvesnio gimdymo ir geresnės savijautos.
Treniruotis nėštumo metu gali būti daug įvairių iššūkių, ypač kalbant apie sportinę aprangą. Sena apranga nebebus tinkama, todėl reikia įsigyti naują. Ką pirkti ir kur rasti tinkamus sportinius drabužius nėščiosioms? Nesvarbu, ar treniruojatės, ar tiesiog norite patogaus drabužio, puikus pasirinkimas yra patogios tamprės.
Famme siekia gaminti tamprės, tinkančias visoms klientų grupėms. Daugelis mūsų klientų parodė, kad mūsų tamprės tinka nešioti nėštumo metu. Remdamiesi atsiliepimais ir mūsų nuostabios klientūros grįžtamuoju ryšiu, sudarėme sąrašą tamprių, kurias galite dėvėti nėštumo metu!
1. Rinkitės tamprę, kuri yra tampri liemens srityje
Ribbed nėščiųjų treniruočių tamprės
Famme sukūrė kelias tvirtas tamprės specialiai nėščiosioms, pritaikytas didėjančiam pilvukui. Šios tamprės pagamintos iš ribbed medžiagos, turi papildomą tamprumą ir ploną juosmens juostelę, kuri dengia pilvą. Dėl to tamprės neslysta treniruočių metu. Šios nėščiųjų tamprės yra taip pat "squat proof". Peržiūrėkite jas čia!
Flex Maternity Leggings
Kitos puikios nėščiųjų tamprės iš Famme yra gražios mėlynos spalvos ir klasikinės juodos. Mūsų nėščiųjų treniruočių tamprės sukurtos taip, kad užtikrintų komfortą ir palaikymą viso nėštumo metu. Dėl elastingos ir kvėpuojančios medžiagos jos prisitaiko prie augančio pilvuko ir suteikia visišką judėjimo laisvę treniruočių metu. Minkšta juosmens juosta užtikrina puikų prigludimą, o patrauklus dizainas leidžia jaustis stilingai ir pasitikėti savimi būnant aktyvia nėštumo metu.
Tamprės, puikiai tinkamos nėščiam pilvukui
Šios tamprės nuo seno yra vienos mėgstamiausių tarp mūsų klientų, ypač nėščiųjų su augančiu pilvuku. Jos labai tamprios, todėl galite jas nešioti viso nėštumo metu. Softy tamprės glaudžiai priglunda prie kūno, nespaudžia pilvo, neslysta ir nėra permatomos. Tai tikrai tamprės, kurias galima nešioti tiek nėštumo metu, tiek po jo.Norite daugiau patarimų ar rekomendacijų? Aplankykite mūsų produktų kūrimo puslapį Facebook'e! Ten galite gauti patarimų iš kitų nėščių klientų ir pasidalinti nuomonėmis apie mūsų produktus!
2. Rinkitės patogius viršutinius drabužius
Treniruočių tamprės nėra vienintelis naujas drabužis, kurio reikės nėštumo metu. Per nėštumą krūtys taip pat reikšmingai padidės, todėl verta pasiruošti ir pasirūpinti patogia bei gerai laikoma sportine liemenėle. Pas mus rasite pasirinkimą nuo mažo iki aukšto palaikymo. Visas pagal jūsų poreikius ar pageidavimus.
Sportinė liemenėlė su mažu palaikymu yra didesnio dydžio, todėl jūsų krūtys turės pakankamai vietos augti. Vidutinio palaikymo sportinė liemenėlė yra ilga ir patogi dėvėti po bet kokiu drabužiu, taip pat atrodo kaip crop top. Jei ieškote liemenėlės, kuri tikrai gerai palaikytų krūtinę, rekomenduojame liemenėlę su aukštu palaikymu, kuri turi daug tvirtumo.
Kitas svarbus aspektas yra turėti treniruočių viršutinius drabužius, kurie būtų laisvesni ir gražiai atrodančiu. Nėščiųjų treniruočių apranga reikalauja daug funkcionalumo. Gera tampri marškinėliai arba treniruočių džemperis, kuris nespaudžia ir nėra nemalonus, yra būtinybė. Mūsų didžiausi favoritai yra laisvai priglundantys marškinėliai ir laisva crop top, kuri atskleidžia pilvuką. Galbūt labiau patinka treniruočių džemperis, kuris yra erdvus ir turi ventiliuojamą nugaros dalį karštoms dienoms.
3. Investuokite į gerus sportinius batus
Nėštumo metu kojos gali patinti dėl padidėjusio kraujo ir skysčių kiekio organizme. Dėl to kojos greičiau pavargsta. Todėl verta rinktis sportinius batus su gera amortizacija ir palaikymu! Famme Endorphin RX1 batai turi puikią amortizaciją, tačiau tuo pačiu yra erdvūs, tad tilps platesnė koja.