Treniravimo leggingai nėščiosioms - Patarimai, kaip rasti tinkamus sportinius drabužius
Sportas ir fizinis aktyvumas nėštumo metu yra naudingi ir protingi. Rekomenduojama treniruotis vidutinio intensyvumo, kad kūnas nebūtų per daug apkrautas. Svarbu nepersistengti ir nekelti neįprasto streso organizmui per treniruotes. Čia pateikėme treniruotes, kurias galite atlikti nėštumo metu. Ramus bėgimas yra puiki veikla nėščioms, padedanti palaikyti fizinę formą ir jaustis gerai. Jei anksčiau daug nesportavote, būkite atsargios, tačiau vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas yra tik naudingas! NHI straipsnyje žurnalistė Merethe Kvam pabrėžia, kad treniruotės nėštumo metu prisideda prie lengvesnio gimdymo ir geresnio savęs pajautimo.
Treniruotės nėštumo metu gali kelti įvairių iššūkių, ypač renkantis sportinę aprangą. Senas sportinis drabužis jau netinka, todėl tenka įsigyti naujų. Ką verta pirkti ir kur rasti sportinę aprangą tinkamą nėščiosioms? Nesvarbu, ar ketinate sportuoti, ar ieškote patogių rūbų kasdienai, patogios tamprės yra puikus pasirinkimas.
Famme siekia kurti tamprius, tinkamus įvairioms grupėms. Daugelis mūsų klientų patvirtino, kad mūsų tamprės tinka ir nėštumo metu. Remdamiesi atsiliepimais ir klientų įvertinimais sukūrėme sąrašą tamprių, kurias galite nešioti nėštumo metu!
1. Pasirinkite tamprę, kuri yra tampri liemens srityje
Ribbed nėščiųjų treniruočių tamprės
Famme sukūrė keletą tamprių specialiai nėščiosioms, pritaikytų augančiam pilvukui. Ši tamprė pagaminta iš ribbed medžiagos su papildomu tamprumu, turi ploną juosmens juostelę, kuri dedasi virš pilvo, kad tamprė neslystų treniruočių metu. Nėščiųjų tamprė yra tvirta ir nepermatoma, ją galite apžiūrėti čia!
Flex Maternity Leggings
Kita puiki Famme nėščiųjų tamprė yra šių nuostabių mėlynų ir klasikinės juodos spalvos. Ši treniruočių tamprė nėštumo metu sukurta suteikti tiek komfortą, tiek palaikymą visą nėštumo laikotarpį. Elastinga ir kvėpuojanti medžiaga prisitaiko prie augančio pilvuko ir suteikia visišką judėjimo laisvę treniruočių metu. Minkšta liemens juosta užtikrina puikų prigludimą, o stilingas dizainas leidžia jaustis pasitikinčiai ir elegantiškai išlaikant aktyvumą nėštumo metu.
Tamprės, puikiai tinkamos nėščioms moterims
Šios tamprės yra ilgą laiką buvusios mėgstamiausios tarp mūsų klientų, ypač nėščiųjų su augančiu pilvuku. Jos itin tamprios, todėl jas galite dėvėti viso nėštumo metu. Softy tamprės gerai priglunda prie kūno, nespaudžia pilvo, neslenka ir nėra permatomos. Tai tikrai tamprės, kurias galite dėvėti tiek nėštumo metu, tiek po jo.Norite daugiau patarimų ar rekomendacijų? Apsilankykite mūsų produktų kūrimo Facebook puslapyje, kur galėsite gauti patarimų iš kitų nėščių klientų ir dalintis nuomonėmis apie mūsų produktus!
2. Pasirinkite patogius viršutinius drabužius
Tik tamprės nėra vienintelis naujas drabužis, kurio prireiks nėštumo metu. Nėštumo metu krūtys gerokai padidėja, todėl verta pasiruošti ir turėti patogią sportinę liemenėlę. Pas mus rasite pasirinkimą tiek su žemu, vidutiniu, tiek aukštu palaikymu, priklausomai nuo jūsų poreikių ir pageidavimų.
Sportinė liemenėlė su žemu palaikymu yra didesnio dydžio, todėl krūtys turės pakankamai vietos augti. Sportinė liemenėlė su vidutiniu palaikymu yra ilga ir patogi dėvėti po bet kokiais drabužiais, tai crop top modelis. Jei ieškote liemenėlės, kuri gerai sutvirtintų krūtis, rekomenduojame liemenėlę su aukštu palaikymu, kuri suteikia daug palaikymo.
Dar svarbu turėti patogius ir laisvus viršutinius treniruočių drabužius. Nėščiųjų sportiniai rūbai turi turėti tam tikras funkcijas. Geras elastinis marškinėlių tipo viršus arba nevaržantis treniruočių džemperis yra būtini. Mūsų mėgstamiausios yra laisvo kirpimo marškinėliai ir laisvai krentantis crop top, kuris atskleidžia pilvuką. Galbūt labiau patinka treniruočių džemperis, kuris yra laisvas ir turi oro pralaidumą nugaros dalyje karštoms dienoms.
3. Investuokite į gerus sportinius batelius
Nėštumo metu kojos gali patinti dėl padidėjusio kraujo ir skysčių kiekio organizme. Dėl to kojos greičiau pavargsta. Todėl verta rinktis sportinius batus su gera amortizacija ir palaikymu! Famme siūlomi Endorphin RX1 batai turi puikią amortizaciją ir yra erdvūs, todėl tinka platesnėms pėdoms.